Sebagai informasi, tantrum adalah reaksi emosional yang kuat, terutama umumnya terjadi pada anak-anak kecil, tetapi juga dapat terjadi pada orang dewasa. Ini terjadi ketika seseorang kehilangan kendali atas emosinya, seringkali disertai dengan kemarahan, frustasi, atau kekecewaan yang kuat.
Tantrum pada anak-anak kecil biasanya muncul sebagai respons terhadap keinginan yang tidak terpenuhi, rasa lelah, lapar, atau ketidakmampuan mereka untuk mengungkapkan atau mengelola emosi mereka dengan cara yang lebih baik. Hal ini bisa melibatkan menangis, berteriak, meluapkan kemarahan, atau bahkan berbagai perilaku merusak.
Penting bagi orang tua dan pengasuh untuk menangani tantrum dengan bijaksana, memberikan dukungan emosional, dan mengajari anak cara mengelola emosinya dengan baik. Ini bisa meliputi memberikan perhatian dan penghiburan, memberikan batasan yang jelas, dan membantu anak belajar menyampaikan perasaannya dengan kata-kata.
Pada orang dewasa, tantrum juga bisa terjadi tetapi seringkali dalam bentuk yang lebih terkontrol. Ini mungkin melibatkan marah yang hebat, berbicara dengan keras, atau bahkan mengamuk. Penting bagi orang dewasa untuk belajar mengelola emosi mereka dengan cara yang lebih sehat dan produktif, seperti dengan berbicara dengan tenang, menggunakan teknik relaksasi, atau mencari bantuan profesional jika perlu.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT